दरअसल, इलायची में एंटीऑक्सिडेंट और एंटीबायोटिक गुणों पाए जाते हैं. ऐसे में ये सर्दी, खांसी जैसे सामान्य संक्रमण को रोकने में मददगार होते हैं.

यही नहीं इलायची का उपयोग वजन घटाने के लिए भी किया जाता है. साथ ही साथ ये तनाव को भी दूर भगाने में मददगार होता है.

कई शोध में यह भी साबित हो चुका है कि उच्च रक्तचाप से निपटने में इलायची काफी मददगार होता है.

एक और वैज्ञानिक अध्ययन की मानें तो इलायची की चाय पीने से केवल हाई बल्ड प्रेशर को ही नहीं बल्कि डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी को भी कंट्रोल किया जा सकता है.

इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और हाइपोलिपिडेमिक गुण रक्त शर्करा के स्तर को कम करके मधुमेह रोग को रोकने में मददगार होते हैं.