आइये जानते हैं यदि आप भी कोविड संक्रमित है या होने का शक है और होम आइसोलेशन में है तो क्या करें, क्या नहीं
Home Isolation | Prabhat Khabar
यदि आपको संदेह है कि आपको कोरोना संक्रमित हैं तो आप अपने वॉशरूम और कमरे को अलग कर लें.
Washroom | Prabhat Khabar
उन सभी को सूचित करें जो आपके संपर्क में थे, फिर RT-PCR टेस्ट करवाएं.
Covid Sankramit | Prabhat Khabar
अपने डॉक्टर से संपर्क में रहें और कोविड के लक्षणों पर नजर बनाएं रखें. यदि सांस लेने में परेशानी दिखे तो फौरन डॉक्टर से बात करें और अस्पताल जाएं
Covid Doctor | Prabhat Khabar
एन-95 या अन्य अच्छी गुणवत्ता वाले मास्क पहनें. मास्क ऐसा होना चाहिए जो आपकी नाक, मुंह और ठुड्डी को ठीक से कवर करे.
N95 Mask | Prabhat Khabar
साबुन और पानी से हाथ बार-बार धोएं
Wash Hand | Prabhat Khabar
आसानी से पचने वाले सात्विक (ज्यादा मसालेदार नहीं) भोजन करें. हाइड्रेटेड रहें और भरपूर आराम करें
Healthy Food | Prabhat Khabar
एक पल्स ऑक्सीमीटर ले लें जो आपके SPO2 (ऑक्सीजन लेवल) को सटीक बताए. यदि ऑक्सीजन वैल्यू 95-93 प्रतिशत से नीचे आता है तो सतर्क हो जाएं और डॉक्टर से संपर्क करके जरूरी कदम उठाएं
Oximeter 1 | Prabhat Khabar
घर में पेट के बल पर लेट कर सांस लेने फेफड़ों को सही मात्रा में ऑक्सीजन सप्लाई होने लगता है. अत: घर में इस उपाय को अपना सकते हैं.
Proning | Prabhat Khabar
क्या न करें: किसी भी बर्तन या भोजन को दूसरों के साथ शेयर करने की भूल न करें
Utensils | Prabhat Khabar
सार्वजनिक स्थानों पर जानें से बचें, साझा करने वाली टैक्सियों या अन्य गाड़ियों की सवारी न करें
Social Distancing | Prabhat Khabar
किसी भी प्रकार की दवाई या रेमेडिसविर इंजेक्शन आदि खुद से न लें
Remdisivir | Prabhat Khabar