Health Tip: खाने के बारे में रोचक तथ्य
Author: Shweta Pandey
10July/2024
शरीर के लिए हेल्दी डाइट्स के बारे में हम विस्तार से जानेंगे...
सुबह खाली पेट भुना हुआ चना खाने से कब्ज की समस्या से निजात मिलता है.
भोजन करने के बाद एक लौंग खाने से गैस की समस्या दूर होती है
एक महीने तक रोजाना चीकू खाने से आंखों की रोशनी बढ़ सकती है.
भिंडी के सेवन से शरीर में कैल्शियम की कमी दूर होती है
राजमा में फाइबर होता है जो बैड कॉलेस्ट्रॉल को घटाने के साथ गुड कॉलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है, जिससे हार्ट हेल्दी बना रहता है.
नारियल पानी पीने से याददाश्त तेजी होती है
दही खाने से पेट और आंतों की गर्मी दूर होती है