Happy Birthday Ileana D'Cruz: नेचुरल मंत्र पर यकीन करती हैं इलियाना,जानें बर्थ डे गर्ल का फिटनेस सीक्रेट

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इलियाना डी क्रूज़, आज करोड़ों दिलों पर राज करती हैं. आज एक्ट्रेस अपना जन्मदिन मना रही हैं

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इलियाना अपनी एक्टिंग के अलावा इलियाना अपने परफेक्ट फिगर के लिए भी चर्चा में रहती हैं.

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इलियाना अपनी सिज़लिंग फिगर और गॉर्जियस लुक के लिए जानी जाती हैं. लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि वह खुद को फिट रखने के लिए कितनी मेहनत करती हैं. इस बात की जानकारी हमें उनका इंस्‍टाग्राम अकाउंट देखने के बाद मिली.

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इलियाना डी क्रूज़ फिटनेस के लिए बहुत ज्‍यादा जिम में वर्कआउट करने की बजाय नेचुरल मंत्र पर यकीन करती हैं.

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इलियाना को पिलाटेस, रनिंग और स्विमिंग करना पसंद हैं.

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इलियाना डी क्रूज़ अपनी डाइट का भी खास ख्याल रखती हैं. वो दिन भर में 6 छोटे-छोटे मील्स लेती हैं ताकि उनके शरीर को पूरा दिन काम करने की ताकत मिलती रहे. साथ ही वो घर का बनाया खाना पसंद करती हैं

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एक्‍सरसाइज करने के साथ-साथ इलियाना फिट रहने के लिए योग आसन, प्राणायाम और मेडिटेशन भी करती हैं. वह योग बहुत अच्‍छे से करती है, आप उनके इंस्‍टाग्राम अकाउंट पर योग करते हुए फोटोज देख सकती हैं.

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