कुछ ऐसी खाने-पीने की चीजें हैं जिन्हें आयुर्वेद में अमृत के नाम से जाना जाता है. ऐसा इसलिए क्योंकि इनके सेवन से सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं.