Shweta Tiwari ने बिना जिम गए ही घटाया था 10 किलो वजन, टीवी की बहु ने इस डाइट को किया था फॉलो

Prabhat khabar Digital

श्वेता तिवारी सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं.

साल 2016 में दूसरी प्रेग्नेंसी के दौरान श्वेता तिवारी का वजन 73 किलो हो गया था. हालांकि उन्होंने केवल डाइट के जरिए ही 10 किलो वजन कम कर लिया था.

श्वेता का मानना है कि वेट लॉस के लिए इच्छाशक्ति, लगन और खुद पर कंट्रोल की जरूरत होती है.

मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, श्वेता (Shweta Tiwari) ने अपनी बॉडी को परफेक्ट शेप में लाने के लिए अपनी डायट पर काम किया

एक इंटरव्यू के दौरान श्वेता कि डाइटिशियन किनिता कडाकिया पटेल ने बताया था कि एक्ट्रेस अपने वजन कम करने की जर्नी में केवल हेल्दी डाइट ही खाती थीं

किनिता के मुताबिक सबसे पहले श्वेता की डाइट में कार्बोहाइड्रेट को कम किया गया

साथ ही कई तरह के हाई क्वालिटी प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स को शामिल किया गया