Kareena Kapoor Khan ने ऐसे बनाया साइज-जीरो फिगर, जानें प्रेग्नेंसी फैट को कैसे दूर किया 'बर्थडे गर्ल' बेबो ने

Prabhat khabar Digital

बर्थडे गर्ल करीना ने इंडस्ट्री में जीरो फिगर का ट्रेंड शुरू किया, लेकिन करीना को भी फैट कम करने की जद्दोजहद से जूझना पड़ा है

करीना ने हिम्मत नहीं हारी और जमकर मेहनत की. दो बार मां बनने के बाद भी करीना ने बढ़े हुए वजन पर तेजी से काबू पाया

40 साल की उम्र में भी करीना अपनी फिटनेस को लेकर चर्चाओं में बनी रहती हैं. ऐसे में उनकी हर फैन अपनी फिटनेस बनाए रखने के लिए उनकी फिटनेस सीक्रेट जानने की कोशिश में हमेशा लगी रहती हैं.

प्रेग्नेंसी में भी एक्टिव रहेंदो बच्चों की मां करीना कपूर खान ने प्रेग्नेंसी फैट बहुत जल्दी कम कर लिया है. इसकी मुख्य वजह है प्रेग्नेंसी के वक्त ऑल टाइम एक्टिव रहना.

करीना ने बताया कि वो हर सुबह अपना फेवरेट योगा पोस्चर सूर्य नमस्कार जरूर करती हैं.

टशन मूवी के दौरान जीरो साइज फिगर पाने के लिए वो एक बार में 108 सूर्य नमस्कार करती थीं. हालांकि अब वो 50 सूर्य नमस्कार ही करती हैं.

करीना कपूर ने अपना फिटनेस सीक्रेट्स बताते हुए कहा कि उन्हें वॉक करना बहुत पसंद है लेकिन योगा और फंक्शनल ट्रेनिंग अल्टीमेट फिटनेस मंत्र हैं. वर्कआउट सेशन में करीना सबसे ज्यादा प्लाटे करती हैं.