दरअसल, इलायची में एंटीऑक्सिडेंट और एंटीबायोटिक गुणों पाए जाते हैं. ऐसे में ये सर्दी, खांसी जैसे सामान्य संक्रमण को रोकने में मददगार होते हैं.
Cardamom (Elaichi) Benefits | Prabhat Khabar Graphics
यही नहीं इलायची का उपयोग वजन घटाने के लिए भी किया जाता है. साथ ही साथ ये तनाव को भी दूर भगाने में मददगार होता है.
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कई शोध में यह भी साबित हो चुका है कि उच्च रक्तचाप से निपटने में इलायची काफी मददगार होता है.
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एक और वैज्ञानिक अध्ययन की मानें तो इलायची की चाय पीने से केवल हाई बल्ड प्रेशर को ही नहीं बल्कि डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी को भी कंट्रोल किया जा सकता है.
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इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और हाइपोलिपिडेमिक गुण रक्त शर्करा के स्तर को कम करके मधुमेह रोग को रोकने में मददगार होते हैं.
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