ऐसे कुछ फल हैं जिन्हें <a href="https://www.prabhatkhabar.com/topic/winter-care-tips">सर्दियों</a> में ज्यादा खाने से काफी परेशानियां बढ़ सकती हैं. इस दौरान ऐसे फलों को खाने से परहेज करना चाहिए जिनसे आपकी समस्या बढ़े. आइये जानते हैं कि ऐसे कौन से फल हैं जिसे खाने से परेशानी हो सकती. आपको लगातार सर्दी-खांसी और जुकाम की समस्या का सामना करना पड़ सकता है.

सर्दियों के सीजन में ब्लैकबेरी एवॉयड करना चाहिए. ब्लैकबेरी खाने से पैरों और घुटनों का दर्द बढ़ जाता है. ब्लैकबेरी खाने के कई तरह के फायदे होते हैं लेकिन सर्दियों में इसका खतरा बढ़ सकता है.

ठंड के मौसम में अंगूर आता है. लोग इसे बड़े चाव से खाते भी हैं. लेकिन सर्दियों के मौसम में ज्यादा अंगूर नहीं खाना चाहिए. अंगूर खाने से कफ का खतरा बहुत अधिक होता है. काले और हरे अंगूर दोनों को ही सीमित मात्रा में खाना चाहिए.

गन्ने का रस लोगों को बहुत पसंद होता है.यह रस हर मौसम में मिलता है. सर्दियों के मौसम में गन्ने का रस ना के बराबर पीना चाहिए. इससे खांसी और जुकाम हो सकता है.

ठंड के मौसम में ज्यादा केला खाने से खांसी और बलगम की समस्या होती है. जिन लोगों को गले की दिक्कत है, वो जरूर ठंड में इसे खाना छोड़ दें.

ठंड के मौसम में तारबूज खाने से भी काफी समस्या होती है. तारबूज में पानी की अत्यधिक मात्रा होने से बलगम होने का खतरा बना रहता है.

अमरूद फल भी लोगों के पसंदीदा में से एक है. अमरूद ज्यादा खाने से सर्दी में खांसी और जुकाम हो सकता है.

संतरा में भरपूर विटामिन सी होता है. इसे लोग बहुत पसंद से खाते हैं. संतरा को ज्यादा मात्रा में खाने से गले की समस्या हो सकती है.

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