HEALTH
02th June, 2024
गर्मी के दिनों में सुबह खाली पेट कौन सा फल नहीं खाना चाहिए, चलिए डायटीशियन मोनिका जी से जानते हैं.
आम
गर्मी में सुबह खाली पेट आम नहीं खाना चाहिए. इससे डाइजेशन पर असर पड़ता है.
पाइनएप्पल
गर्मी के दिनों में सुबह खाली पेट पाइनएप्पल नहीं खाना चाहिए. इसका बुरा असर पाचन पर पड़ता है.
केला
सुबह खाली पेट केला नहीं खाना चाहिए. इसे खाने से बेचैनी और उल्टी हो सकती है.
खट्टा फल
सुबह खाली पेट खट्टा फल नहीं खाना चाहिए. क्योंकि इस फलों में एसिड होता है जिससे गैस्ट्रिक, एसिड, अल्सर और पेट में जलन होने की संभावना बढ़ जाती है.