4 नवंबर को लोग दिवाली के त्योहार को मनाएंगे. दिवाली हिंदू धर्म का एक अहम पर्व है. स्किन के साथ, गला दर्द, खराश, पेट की समस्याएं को कैसे करें ठीक. आपकी सेहत अच्छी है तो त्योहारों का मजा भी बना रहेगा तो यहां जानिए दिवाली पर हेल्थ टिप्स

डायबिटिक पेशेंट्स की सेहत उनकी जीवनशैली पर टिकी होती है. जिसमें डाइट (diabetic patient diet) महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. मिठाई, मीठी चीज, शराब, जंक फूड, डिब्बा या बोतलबंद आहार, अनहेल्दी फैट्स आदि का सेवन करने से बचें.

त्योहारों के सीजन या दिवाली पर डायबिटीज के मरीजों को सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए. वरना उनकी तबीयत खराब हो सकती है और वे बिस्तर पकड़ सकते हैं.

दिवाली की रात काफी ज्यादा मात्रा में पटाखे जलाए जाते हैं, ऐसे में पटाखों का धुआं और हानिकारक केमिकल हवा में घुल जाते हैं. ऐसे में त्वचा का हवा के साथ सीधा संपर्क रोकने के लिए त्वचा की नमी बनाए रखना बहुत जरूरी है.

अगर आपको या आपके घर में किसी को अस्थमा या श्वास सम्बधी कोई अन्य बीमारी है, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए कि परेशानी होने पर आपको सबसे पहले कौन से कदम उठाने हैं या होम ट्रीटमेंट के क्या तरीके हो सकते हैं. कोशिश करें कि ऐसी जगह पर रहें, जहां पर पटाखों का धुआं या शोर न पहुंचे.

दिवाली में ज्यादा मात्रा में मीठा खाने से भी कई बीमारियां हो सकती है. वृद्धावस्था में अल्जाइमर्स की समस्या हो सकती है. याद्दाशत में कमी, निर्णय ना ले पाने में परेशानी हो सकती है.

आंखों का ऊपरी हिस्सा सबसे नाजुक होता है, जिसपर धुएं का असर सबसे ज्यादा होता है इसलिए आपको इस हिस्से पर एलोवेरा जेल लगाना है जिससे आंखों पर पटाखों के केमिकल और धुएं का कम असर पड़े. इससे आपकी आंखों में जलन नहीं होगी.