Author: Shweta Pandey
4 July 2024
आम का मौसम और सबसे अधिक लोग आम खाना पसंद करते हैं.
चलिए जानते हैं ज्यादा आम खाने के नुकसान
ज्यादा आम खाने से अपच, कब्ज, एसिडिटी, उल्टी और मितली की समस्या हो सकती है.
अपच की समस्या
ज्यादा आम खाने से डायरिया की समस्या हो सकती है.
डायरिया
ज्यादा आम खाने से वजन बढ़ता है.
वजन बढ़ना
आम में फाईटिक एसिड पाया जाता है. इसलिए ज्यादा आम खाने से शरीर में एलर्जिक रिएक्शन हो सकते हैं
एलर्जिक रिएक्शन
आम में नेचुरल शुगर होता है. ज्यादा आम खाने से डायबिटीक का खतरा बढ़ जाता है.
ब्लड शुगर