गुजराती व्यंजन से प्रेरित, मेथी थेपला एक मसालेदार फ्लैटब्रेड है जिसमें मेथी के पत्तियों को आटे में मिलाया जाता है. इसे दही और अचार के साथ मिलाकर एक संतोषजनक भोजन बनाया जा सकता है.
Delicious recipe of fenugreek leaves | Unsplash
ताजी मेथी की पत्तियां डालकर अपने नियमित पुलाव को बेहतर बना सकते हैं.यह एक स्वादिष्ट वन-पॉट डिश होता है जिसमें मेथी की सुगंध और स्वाद चावल और अन्य मसालों के साथ अच्छी तरह से मिलती हैं.
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मेथी के पत्तों को शामिल करके दाल में बारीक कटा हुआ मेथी मिला सकते हैं. इससे दाल में आवश्यक पोषक तत्वों को बढ़ावा मिलता है.
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गुजराती मुठिया में मेथी के पत्ते, साबुत गेहूं के आटे, और मसालों का मिश्रण होता है. यह एक पारंपरिक स्नैक है जो सेहत के लिए फायदेमंद है.
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मेथी की पत्तियों को पनीर के साथ मिलाकर बनाएं. इसे दही और अचार के साथ सर्व करें .
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बारीक कटी हुई मेथी की पत्तियों को रायते में मिलाकर एक ताजा स्वाद जोड़ें. यह स्वादिष्ट और सुपरफूड की भूमिका निभाता है.
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मेथी पत्तियों को बारीक काटकर गेहूं के आटे, मसालों और पानी के साथ मिलाकर एक स्वादिष्ट पराठा बना सकते हैं. यह पौष्टिक नाश्ता या दोपहर के भोजन का विकल्प बन सकता है.
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ताजी मेथी की पत्तियों को कटे हुए आलू के साथ मिलाएं और रायता या स्नैक्स के रूप में सेवन करें.
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मेथी के बीज, मेथी के पत्ते और गुड़ का मिश्रण होने वाले मेथी लड्डू एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकते हैं..
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