लौकी का जूस पेट की चर्बी के लिए रामबाण साबित हो सकता है. साथ ही लौकी का जूस डायबिटीज में भी फायदेमंद माना जाता है.

लौकी एक ऐसी सब्जी है, जिसमें 92% पानी होता है और 8% फाइबर होता है. इसलिए ये डायबिटीज के मरीजों के लिए सबसे हेल्दी सब्जी मानी जाती है

लौकी में मौजूद विटामिन बी, पानी और फाइबर मिलकर आपके शरीर के मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाते हैं और पाचन तंत्र को सक्रिय करते हैं. यह आपकी भूख को कंट्रोल करने और कब्ज संबंधी समस्याओं को कम करने में भी मदद करता है. ये कारण वजन घटाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं.

जिन लोगों को बार-बार मूत्र मार्ग में संक्रमण की परेशानी होती है, तो उनको लौकी के सूप का सेवन करना चाहिए. यूरिन इंफेक्शन का आयुर्वेदिक इलाज भी लौकी के सूप को माना जाता है.

लौकी का जूस पीने से ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखा जा सकता है. लौकी आपकी नींद में सुधार कर सकती है. लौकी का जूस शरीर में इंसुलिन लेवल को मेनटेन रखने और ब्‍लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद कर सकता है.

मधुमेह की बीमारी में लौकी आंवला जूस का सेवन काफी सेहतमंद माना जाता है. लौकी आंवला जूस के फायदे कुछ इस तरह हैं कि ये दोनों मिलकर पाचन तंत्र को बेहतर करके मेटाबॉलिक रेट को ठीक करते हैं

टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों के लिए लौकी की सब्जी खाना बहुत फायदेमंद होता है