खट्टे फलों और दूध से बनी चीजों का सेवन कभी एक साथ नहीं करना चाहिए क्योंकि खट्टे फल दूध के प्रोटीन में घुलकर एक अजीब सा टेक्सचर बना सकते हैं और हमें अजीब सा महसूस होने लगेगा.
Things To Not Eat With Citrus Fruits | Instagram
खट्टे फलों में पहले से ही एसिडिक मात्रा होती है, ऐसे में अगर आप उसके साथ टमाटर या विनेगर जैसी चीजों का सेवन करते हैं तो आप को एसिडिटी की समस्या का सामना करना पड़ सकता है.
टमाटर या विनेगर | Instagram
तीखी चीज़ें और खट्टे फल कभी साथ में नहीं खाने चाहिए, इसके सेवन से हार्टबर्न जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
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संतरे, अंगूर, नींबू और नीबू जैसे खट्टे फलों को कोल्ड ड्रिंक के साथ खाने से कई लोगों में गैस जैसी समस्याएं देखने को मिलती है.
Avoid cold drinks with citrus fruits | Instagram
ऐसे तो कई लोग कुछ फलों को मिलाकर खाना पसंद करते हैं लेकिन खट्टे फलों के साथ अगर मेलन खाए जाएं तो उन्हें डाइजेस्ट होने में काफी समय लगता है.
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