खट्टे फलों के साथ खायेंगे ये चीज़ें तो सेहत को होगा भारी नुकसान, चेक लिस्ट

Meenakshi Rai

खट्टे फलों और दूध से बनी चीजों का सेवन कभी एक साथ नहीं करना चाहिए क्योंकि खट्टे फल दूध के प्रोटीन में घुलकर एक अजीब सा टेक्सचर बना सकते हैं और हमें अजीब सा महसूस होने लगेगा.

Things To Not Eat With Citrus Fruits | Instagram

दूध या दूध से बनी चीजें

खट्टे फलों में पहले से ही एसिडिक मात्रा होती है, ऐसे में अगर आप उसके साथ टमाटर या विनेगर जैसी चीजों का सेवन करते हैं तो आप को एसिडिटी की समस्या का सामना करना पड़ सकता है.

टमाटर या विनेगर | Instagram

एसिडिक फूड

तीखी चीज़ें और खट्टे फल कभी साथ में नहीं खाने चाहिए, इसके सेवन से हार्टबर्न जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

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तीखी चीज़ें

संतरे, अंगूर, नींबू और नीबू जैसे खट्टे फलों को कोल्ड ड्रिंक के साथ खाने से कई लोगों में गैस जैसी समस्याएं देखने को मिलती है.

Avoid cold drinks with citrus fruits | Instagram

कोल्ड ड्रिंक्स

ऐसे तो कई लोग कुछ फलों को मिलाकर खाना पसंद करते हैं लेकिन खट्टे फलों के साथ अगर मेलन खाए जाएं तो उन्हें डाइजेस्ट होने में काफी समय लगता है.

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मेलन

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