आंवला का रस पीने के फायदे
Author Jaya Soni
3 sept, 2024
आंवला में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं.
आंवले के रस में बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो शरीर की प्रतिरक्षा शक्ति बढ़ाता है.
यह कब्ज को दूर करता है और पेट को साफ रखता है, जिससे पाचन प्रक्रिया में सुधार होता है.
आंवला का रस प्राकृतिक रूप से त्वचा की चमक को बनाए रखता है और मुंहासों व झाइयों से बचाव करता है.
आंवला का रस बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है, बालों का झड़ना कम करता है.
आंवला का रस मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे वजन नियंत्रित रहता है और अनावश्यक चर्बी घटाने में मदद मिलती है.
आंवला का रस हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायक होता है.