सर्दियों में खाए ये 5 लो कैलोरी हलवा,स्वाद के साथ सेहत का भी ख्याल

Neha Singh

गाजर का हलवा हर किसी को बेहद पसंद होता है. गाजर का हलवा खाने के लिए लोग <a href="https://www.prabhatkhabar.com/topic/winter-season-food">सर्दियों </a>का इंतजार करते हैं. यह बनाने की विधि थोड़ी समय लेने वाली होती है. इसे बनाने के लिए सबसे पहले गाजर कद्दूकस कर लें. कद्दूकस किए गाजर को घी में भून लें.

carrot halwa | unsplash

गाजर का हलवा

घी में भूनने के बाद इसे दूध के साथ धीमी आंच पर पकाएं. इसके बाद इसमें चीनी और ड्राई फ्रूट्स डालकर पकाएं. तब तक पकाएं जब तक आपका हलवा ना तैयार हो.

गाजर का हलवा | unsplash

कद्दू का हलवा भी लोग बहुत चाव से खाते हैं. इसे बनाने के लिए कद्दू को ग्रेट कर लें. इसके बाद इसे हल्का पानी में पकाएं. इसके बाद इसमें ग्रेटेड गुड़ मिलाएं.

कद्दू का हलवा | unsplash

पम्पकीन हलवा

इसके बाद इसमें हल्के भूने सेमोलिना मिला कर लो फैट मिल्क के साथ पकाएं. थोड़ा पकाने के बाद इसमें दालचीनी का चूड़ा मिलाएं. पकने के बाद आपका हलवा तैयार है.

pumpkin halwa | unsplash

इसे बनाने के लिए सबसे पहले मूंग दाल को 4-5 घंटे भिगो कर रखें. इसके बाद बिना पानी के इसे महीन पीस लें. इस पेस्ट को तब तक घी में भूने जब तक यह ब्राउन रंग का ना हो.

moong dal halwa | unsplash

मूंग दाल का हलवा

इसके भूरे रंग के होने पर इसमें चीनी मिलाएं. उसके बाद इसमें इलाइची पाउडर मिलाकर इसे थोड़ा सा भून लें. आप फ्लेवर के लिए सैफ्रौन मिला सकते हैं.

मूंग दाल का हलवा | unsplash

शकरकंंद का हलवा बनाने के लिए सबसे पहले इसे प्रेशर कूकर में उबाल लें. छिलका हटाकर इसे अच्छे से मैस कर लें. इसे पूरी तरह मैस कर के अलग रख लें. उसके बाद घी में डालकर इसे भूने.

sweet potato halwa | unsplash

शकरकंंद का हलवा

unsplashघी में भूनने के समय ही इसमें फ्लेवर अनुसार सैफ्रोन और इलाइजी मिलाएं. भूनने के बाद इसमें ग्रेटेड गुड़ और भूने हुए नट्स डालें. पूरी तरह भूनने के बाद आपका हलवा तैयार है.

शकरंद का हलवा | unsplash

बीटरूट .यानि चकुंदर का हलवा. आज से पहले शायद आपने इस हलवे के बारे में नहीं सुना होगा. इसके लिए बीटरूट छिलें, उसे ग्रेट कर लें. फिर उसके मुलायम होने तक घी में भूनें.

चकुंदर का हलवा | unsplash

बीटरूट का हलवा

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beet root halwa | unsplash